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2009年1月8日至23日土耳其教练、运动员培训总结
作者:  发布时间:2010-1-27  浏览次数:3864  

2009年1月8日至23日土耳其教练、运动员培训总结

一.活动综述

土耳其7名教练、2名运动员于<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />1823日在国宝国际羽毛球传播中心进行了第一次的培训交流活动,经过短暂两周培训,教练、运动员掌握了基础的握拍方式,基本的技术动作,通过使用国宝专利拍,原来不规范的动作得到了基本的规范化,运动员提高了体能、步法、灵敏、力量等,使其在原来的技术上更细腻、更准确、更标准、更科学,在双方共同的努力下此次培训活动圆满结束.


                  与土耳其羽协主席合影



二.训练阶段总结


整个培训阶段分三个阶段:1.手法培训阶段;2.步法培训阶段;3.综合训练阶段.


1.手法培训阶段:


握拍法;正手后场(主动高吊杀、被动后场)、反手后场(高球、吊对角球);正手接杀(抽球、勾球、放网)、反手接杀(抽球、勾球、放网);正手网前(搓球、勾球、推球)、反手网前(搓球、勾球、推球);近身球;平球抽球;正手反手网前勾对角假动作;




                        反拍后场训练



                         反拍中场训练



                        反拍网前训练



              正手网前训练(要领:虎口空)


                                        正手定点动作训练



                         正手后场训练


2.步法培训阶段;


运动员:专项各种跑步法;灵敏步法;场地步法;曲线跑;场地跑;


教练员:专项各种跑步法;灵敏步法; 



                     教练员灵敏步法训练



                          教练员灵敏九格跑


 



                            运动员专项步法训练



             运动员综合救球训练



            运动员综合多球训练


三.结业仪式


122上午,国宝羽播中心在场地为土国教练和运动员举行了一个结业仪式,双方就此次培训进行了一个大体总结和今后相互来访交流的长期计划,土国教练和运动员也表示对此次培训很是满意,国宝教练在活动仪式上把国宝专利拍赠送给了每一位教练和运动员,同时他们也回赠了国家队衣服和礼物。



               赠送专利球拍给土国国家教练



                      运动员与教练合影依依不舍


             


                            赠拍合影留念


.土耳其教练、运动员代表对培训活动的评语



 

 


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